suplementos alimenticios

[Giselle Luna]

Hola chicas tengo 17 años y estoy 10 kilos abajo de mi peso no estoy plana pero estoy delgada, no tengo pierna y tengo poco gluteo y aunque hago ejercicio no veo resultados, me podrían orientar y contar sus experiencias? Quiero tener pierna y glúteos pero me dijeron que si tomaba proteína iba a engordar parejo y no quiero eso

[Jess2284]

Es que deberías tomar proteínas y hacer muchos ejercicios para los glúteos (con peso) y para las piernas (con peso también).
Las piernas con constancia (ejercicio y comida sana rica en proteínas) es muy fácil marcarlas, tonificarlas y hasta tener más piernas y con forma.
La cola cuesta bastante pero si tenes mucha constancia, vas a notar los resultados también.