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Como puedo subir de peso??

NotaPublicado: Sab Ago 12, 2017 3:34 am
por Carolina18
Resulta que por varios problemas perdi peso en el cual baje 8 kilos en dos semanas y los doctores me encontraron mal de salud producto de la perdida de peso, ya que los doctores me recomiendan que por mi estarura y edad deberia pesar 54 kilos que me recomiendan para subir de peso?

Re: Como puedo subir de peso??

NotaPublicado: Sab Ago 12, 2017 9:43 am
por Marisolcov
Yendo con el nutriólogo !!!!!

Re: Como puedo subir de peso??

NotaPublicado: Sab Ago 12, 2017 11:58 pm
por Carolina18
Ya fui solo que me cuesta igual ahora subir de peso

Re: Como puedo subir de peso??

NotaPublicado: Dom Ago 13, 2017 4:04 am
por catallarena12
Hola, prueba haciendo ejercicio para aumentar tu masa muscular. A eso súmale una buena cantidad de proteínas diarias y carbohidratos principalmente de 7:00 hasta 17:00.
Por ultimo disfruta y aprovecha de salir a comer y tu tranqui :)