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Les cuento. Tengo 24 años y mido 1.69 y peso 52 kg. Es un trauma que tengo porque no puedo subir de peso. Quisiera que me dijeran como puedo subir quisiera llegar a pesad más de 60kg ya que me vería mucho mejor ?

Yo estoy igual solo que yo tengo 17 años

Busca Un nutricionista que te guíe y a ejercicio de aumento de masa muscular también. Hay medicamentos pero ve al nutricionista y él te orientara

He ido con el nutriologo y no logró subir ni 1kg . He ido al gym y lo que me pasa es que adelgazo demás y lo que busco es subir de peso. Me he puesto sueros con vitamina en la vena y tampoco logró subir de peso, tomo pastillas de vitaminas y nada. Es traumante mi caso. Voy al doctor a ver si tengo algo y que estoy muy bien de salud ?

Jajaja así era yo, desesperada por subir de peso, cuando ya subí anhelaba bajar nuevamente... subí cuando menos los pensé, y tb había tomado vitaminas y muchas cosas, después de los 30 desearas bajar de peso al que tenias antes

Haz ejercicio. La grasa pesa menos que el músculo, si quieres más peso pero no os has logrado, será que tu cuerpo no acumula grasa tan fácil y qué bueno! Así que a hacer ejercicio para que se haga músculo!

Hola! Yo sufría igual que tú subía muy lento y bajaba súper rápido, subí como 4 kg Comiendo de todo y muchísimo aunado a ejercicio todo el que pudiese hacer.. y con eso alcance mi peso ideal no es difícil si te gusta comer panes harinas y grasas no es lo más saludable pero a mí me funcionó. Al igual también hice dietas y solo baje de peso se supone se debe al metabolismo. éxito