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Hola chicas. Alguna sabe algo para tomar natural o alguna dieta no tan estricta por FA. Peso 72kg?. Tengo que bajar 7 kg !!!!

Toma un vaso de agua tibia en ayuna

Has ejercicio y dieta sana
Yo en una semana baje 4 kilos pero fui al nutriologo

Todo requiere de tiempo y disciplina...Ejercicio y reducción de porciones en las comidas, junto a meriendas e hidratación es los importante para lograrlo...

A mi me ayudo la chia, abundante agua y reducir las porciones de las comidas