Period Calendar

Alguna de ustedes a usado alguna de las aplicaciones de ejercicios ? Esta semana emepce.. no es lo mismo que un gimnasio verdad y hacer horas de ejercicio pero soy ama de casa y como saben no hay mucho tiempo y cuando puedo pues hago los ejercicios no toma más de 10 minutos hacerlos ... Pero creen que funcione o si haya cambios ?

Pues mientras hagas los ejercicios como son, de manera constante y cuidando tu alimentación, no veo porque no deba funcionar; la desventaja es que el en gym tienes a tu instructor que supervisa que estés haciendo todo como se debe, para que no tengas alguna lesión ni a corto ni a largo plazo... Y acá no, pero si tienes cuidado con eso todo debe salir bien!