piernas gordas

[karen.E]

Hola chicas cómo hago para bajar las piernas? Para que dejen de rosarme. Hace poco empecé con dieta correr, trotar, ejercicios ..

[TYFA9604]

El mejor ejercicio para bajar piernas es la bicicleta las sentadillas y saltar yo en un mes baje muchisimo todos mis pantalones me.quedaban anchos claro y debes dejar el azucar y el mecato

[kelly1]

que es el mecato?

[Ale8]

El bajar de peso es en general, no puedes bajar un área en esoecifico, puedes realizar rutinas de cardio, unos 30-45 min al día, y lo que puedes hacer sin rutinas par tonificarlas, sentadillas, desplantes, saltos, etc