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Alguien podría decirme cómo puedo subir de peso? Como bien y aún siento que estoy muy delgada, ni metabolismo es muy rapido

Precisamente hoy estuve con mi médico me pasa igual puedo comer mucho y no subí de peso, bueno el me dijo que esto tiene un nombre no recuerdo cuál es pero la solución es tomar comidas ricas en zinc, tomar vitaminas y algún tipo de batido rico en proteínas y 5 comidas al día (saludables).. besos