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por Sofialo23 » Vie Oct 30, 2015 8:11 am

Necesito engorda... Consejos por favor

Sofialo23: Mensajes: 1; Registrado: Vie Oct 30, 2015 8:09 am

Re: Ayuda

por Andre30 » Dom Nov 01, 2015 1:37 am

Comienza con tu alimentación, come a las horas e incluye meriendas. Puedes tomar vitaminas y comenzar con rutinas de ejercicios, disminuyendo un poco el tiempo en cardio. suerte y motivacion

Andre30: Mensajes: 16; Registrado: Dom Ago 23, 2015 2:03 pm

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