Ejercicios para embarazadas

[eliarcas12]

Alguien puede decirme algunos ejercicios para la pelvis para ayudar en la hora del parto
Estoy de 24 semanas y quiero empezar a preparame para todo!!

[140967]

Te recomiendo que leas un poco sobre los ejercicios de kegel te ayudara mucho. Soy fisioterapeuta . solo si tu embarazo va del todo bien y tu gine te recomienda ejercicio sale. Estos son para fortalecer losusculos del suelo pélvico. Aprende a respirar correctamente y tu trabajo de parto será de lo mejor. Suerte hermosa. Y felicidades por tu bebé

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Te recomiendo que leas un poco sobre los ejercicios de kegel te ayudara mucho. Soy fisioterapeuta . solo si tu embarazo va del todo bien y tu gine te recomienda ejercicio sale. Estos son para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Aprende a respirar correctamente y tu trabajo de parto será de lo mejor. Suerte hermosa. Y felicidades por tu bebé

[eliarcas12]

Muchas gracias por dedicarme unos segunditos a responderme gracias de verdad, besos ! ?