llegar a la meta ??

[Dzinoeva]

Enserio , necesito consejos , soy delgada , pero panchonchita , senos chicos y pompi pequeña jajaja, quiero que todo este como debería, que puedo hacer ?, que puedo comer para ganar masa muscular? (No me digaan que me opere que ando misiia )

[NorahZoe]

Nose De Donde seas. Pero Busca Unas Pastillas Que Se Llaman. "Mccoy" Te Habren El Apetito. Yo Soy De Puerto Rico Y Las Tomaba. Son Un Exito. Tambn Se Que En Florida Y Republica Dominicana Las Tiene. Buscalas En Internet. Suerte

[Francisca 6]

Hola ..mira yo no tenia pompi y lo que hice fue comer mas grasas saludables como: coco (galletas de coco pero bajas en carbohidratos),almendras, mantequilla de mani , margarina , palta, chia.. Debido a que esta grasa hace que se mueva el colesterol malo y la grasita se vaya a tus pompis.. Eso si IMPORTANTE yo hice una dieta baja en carbohidrastos pero almidonados, es decir, comia pan, avena pero al desayuno o antes de ir al gimnasio y cuando no iba al gimnasio, comia harta mantequilla de mani, palta , etc