Period Calendar

Hola, alguien que me pueda ayudar para bajar de peso, ¿que puedo hacer?¿qué comer?¿cuánto ejercicio?

Lo primero es conocer tus hábitos alimenticios y de ejercicio.

Estoy creando un grupo de apoyo en el post "El Pacto de Cenicienta". Léelo y dime si te apuntas. Adelgazar con otras chicas es más efectivo.

Mis hábitos alimenticios son un poco malos y mi ejercicio es casi nada.