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Hola chicas:

Hace unos años vi la película "El Pacto de Cenicienta" o "Cenicienta por un día". Trata de unas amigas gordas que se alían para adelgazar y darse apoyo.

El caso es que necesito adelgazar 12 kilos y me gustaría hacer el pacto de Cenicienta con otras mujeres que quieran perder peso.

¿Quién se apunta?

A mi me gustaría!!

Pero como es o que onda

katt mustaine escribió:Pero como es o que onda

Se trata de planificarnos para hacer dieta: comer sano, hacer ejercicio y contarnos las cosas buenas y malas para contagiar positivismo y apoyarnos en los momentos malos.

Nora11 escribió:A mi me gustaría!!

Genial. ¿De dónde eres?

Yo me apunto

Me quiero apuntar tengo como 179 libras y mido 5'1" y ya perdí mi cintura. Se en es difícil seguir la rutina de ejercicios sino tengo trabajo (gym) pero quiero intentarlo.

keilen escribió:Me quiero apuntar tengo como 179 libras y mido 5'1" y ya perdí mi cintura. Se en es difícil seguir la rutina de ejercicios sino tengo trabajo (gym) pero quiero intentarlo.

Puedes probar la aplicación "7 minutos". Con ella puedes hacer ejercicio en casa. Sólo necesitas una silla, una pared y 7 minutos.

Holaaaa yo tambien me apunto... que hay que hacer??

Como funciona esto?