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Quiero bajar de pesooo ¡ayuda!

NotaPublicado: Lun Sep 26, 2016 2:24 am
por Feña1
Hola
Tengo 14 años y necesito un método para bajar de peso rápido porque estoy un poco gordita y ya se acerca el verano, he estado buscando fórmulas pero todas son muy estrictas y mis papás se darían cuenta que estoy haciendo dieta, también me salieron otras con té verde pero no me gusta el té. Por favor ayuda Nose que hacer!!

Re: Quiero bajar de pesooo ¡ayuda!

NotaPublicado: Lun Sep 26, 2016 3:53 am
por Janis21
Hola guapa, y hacer ejercicio? Puedes probar hacer rutinas de 10 min diarios para empezar y veras como tu cuerpo se tonifica, puedes buscar videos en YouTube... Animo! beber mucha agua y comer verduras y fruta ayuda mucho... Todo con paciencia