Quiero subir de peso

[Isidora wattson]

Subir de peso necesito subir de peso, remedios caseros para subir de peso que no sean sentadillas ayúdenme

[DaEs]

Comer mucha papa hervida

[katyneitan]

Y la papa hervida es efectiva?

[Najla]

Las patatas tienen pocas kcal... Cómo no se coma 5 kilos al día poco va a conseguir.

Lo ideal sería seguir una dieta hipercalorica pero marcada por un nutricionista, y hacer ejercicio frecuentemente para ganar masa muscular.

[vale.791]

Tenés que ir a un nutricionista, si estás baja de peso te ayudará una buena dieta preparada para tu organismo, tu estilo de vida, y para llegar a tu peso ideal. No se trata de comer por comer.