chicas
Publicado: Mié Jun 29, 2016 9:36 pmAlguna tiene una dieta para ayudarme a bajar de peso
Mido 1.50 y peso 85kilos y los quiero bajar alguna me puede ayudar
Mido 1.50 y peso 85kilos y los quiero bajar alguna me puede ayudar
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Publicado: Mié Jun 29, 2016 9:36 pmRe: chicas
Publicado: Jue Jun 30, 2016 2:35 amDieta y ejercicio es la clave evita las harinas, grasas y toma mucha agua, a mi eso me esta ayudando
Re: chicas
Publicado: Mié Jul 13, 2016 11:18 ampeqeee20 escribió:Alguna tiene una dieta para ayudarme a bajar de peso
Mido 1.50 y peso 85kilos y los quiero bajar alguna me puede ayudar
No comas tortillas pan harinas pastas toma mucho the verde no tomes refrescos te ayudará mucho a mi me ayudó y trata de comer 5 veces al día en porciones pequeñas (sobre todo fruta y verdura) no comas grasas ni embutidos a mi me funcionó suerte