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Chicas estoy muy baja de peso Alguien que me aconseje como aumentar sin mal pasarme... Tengo 23 años y estoy en 47 kg

Omgt... yo tengo 21 y peso 70! ...
Soloo te falta alimentartee bien amiigaa

No solo hay que basarse en la edad. Otros factores como la estatura, la genética, la complexión afectan nuestro peso y habemos personas que simplemente no logramos llegar al peso ideal. Tengo 20 años y llegué a pesar 43kg y ahora haciendo ejercicio y tomando 5 comidas al día he llegado a 51/53kg. Por otro lado yo mido 1.67m y mi peso ideal deberían ser 58 pero creo que me siento bien con lo que peso ahora. Yo te recomiendo investigar cuál sería tu peso ideal según tu estatura. Suerte