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Quiero perder peso ??

NotaPublicado: Lun May 09, 2016 2:47 am
por Katty1320
Hola chicas quiero perder peso por qué estoy rara comiendo mucho i también creo que puede ser ansiedad algunas pastillas o algunos batidos que me puedan ayudar ??? Ayuda por favor

Re: Quiero perder peso ??

NotaPublicado: Lun May 09, 2016 6:24 am
por aylinronquillo
Ok...Para perder peso necesitas crearte hábitos saludables
Ningún Batido, te hará efecto si no cambias tus hábitos, dieta y ejercicio, que hagas dieta no quiere decir que te mates de hambre solo elegir lo que es correcto

Re: Quiero perder peso ??

NotaPublicado: Lun May 09, 2016 6:17 pm
por Benilde
Bueno mami es muy fácil aver tienes que comer 6 beces al día sabiendo que el desayuno es a las 6am la merienda 9am almuerzo 12 am merienda 3 mp cena 6 pm y una furtica antes de dormir ( ojo todo en cantidades prqueñas , no puede comer en mucha cantidad ok ) :* esporo que te ayude

Re: Quiero perder peso ??

NotaPublicado: Mar May 10, 2016 12:25 am
por Katty1320
Muchas gracias por vuestros consejos