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Hello chicas
Me podeis decir como eliminar la grasa de la cara,aparte de hacer ejercicio,para que se me vea mas delgada de cara!!
Os cuento..hago ejercicio,no abuso comiendo,solo como en las 4 comidas del día(desyun,comid,meriend y cena) dentro de esas 4 comidas procuro no comer mucho y sobre todo cosas que no tnga grasas y aun asi noto que pierdo de cuerpo pero de cara noto que sigo mas o menos igual..llevo casi 1 mes intentando seguir este metodo pero la grasa de la cara que es donde quiero perder veo q sigo igual

No existen métodos para bajar por áreas, cuando bajas de peso bajas de un total, con ejercicios si puedes trabajar mas los músculos específicos. Y la cara debo decir que es lo peor, si tu estructura de la cara es mas redondita o de cachetes, creeme, necesitas bajar bastante en general para que se note, eso me pasa.. A pero eso si.. Subea poquito y tus cachetes lo reflejan.. Nuestra triste realidad

Hay ejercicios para papada, buscalos en youtube!