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Eh probado varias cosas para bajar de peso, mis horarios no me permiten realizar ejercicio todos los días y a veces llego tan cansada que ganas tampoco tengo, quisiera saber que les ha funcionado a ustedes

Hola ami me recomendaron unas pastillitas segun bajas muy rápido de peso pero la verdad me da miedo tomarlas mi amiga dise que bajo muy pronto

Hola y cuáles son las pastillas ??? Me urge vajar abdomen

Maripoza16 escribió:Hola ami me recomendaron unas pastillitas segun bajas muy rápido de peso pero la verdad me da miedo tomarlas mi amiga dise que bajo muy pronto

Què pastillas son las que tomaste? yo estuve tomando demograss pero la verdad me daba una diarrea muy fea

Una buena alimentación es lo más efectivo y sano para bajar de peso

semilla brasilella yo la bendo in formes mand amzg no okupas acer dieta solo tomar agua platanos y bajs de peao muy efectiba

bibi12 escribió:semilla brasilella yo la bendo in formes mand amzg no okupas acer dieta solo tomar agua platanos y bajs de peao muy efectiba

Pero he escuchado que es riesgoso tomarla

Yo estoy comiendo sanos, frutas, verduras y e bajado harto cuando inicie pesaba 60.2 y ahora voy en 58.9 en 1 semana y media
E cambiado mi alimentación, por ejemplo.
Trato de tomar al menos 2 los de agua al dia, desayuno trozos de piña aprox a las 8 am y a las 10am una manzana verde, a las 13 como almuerzo, ensalada y carne y una fruta + aprox 500cc agua y a las 4 pm como fruta otra vez o dos galletas de salvado (integrales + te simple) a las 19 o 20 pm ceno comida similar a la del almuerzo y listo.
Consumo harta piña porque es diuretica y e notado que mis royos an bajado y desde hoy comenzare con los abdominales y ejercicio cardiovascular.
No tomes pastillas porque solo te aran dejar de comer pero en Cuantoblas dejes comenzaras con ansiedad otra vez.
No comas platano ni tomate tienen mucho azúcar (carbohidratos). Ojala solo manzana verde, frutillas, piña etc.

Una de las mejores manera q Ami me alludaron a bajar de peso fue cuando tuve relaciones s*exuales yo pensaba q era solo mentira ero que desian q tener S*exo demenos 15 minuchos diarios alludaba a perder de peso! Bueno también me limite en lo que comía no y Asia un poco de ejersisio! Pero siempre Asia eso y leey un bloc donde desia eso y lo trate y me alludo mucho!!

Hola yo estoy yendo a médico variatra, es muy buena la dr. yo he bajado 2kg 600 en 15 días, t da dieta y tomas pastillas