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Hola chicas, el problema es que hace un mes entré en régimen como sano, hago ejercicio a diario pero cuando me peso la balanza siempre me da lo mismo, parece que ni una libra he perdido pero muchos me han dicho que me veo más delgada y pues yo me lo veo también en las ropas y todo. Por qué seguiré pesando lo mismo si me veo más flaca? No pierdo grasa? Gracias

Sera que estar perdiendo grasa que es lo aue ocupa volumen! En ves de musculo que es lo que pesa! Sigue así vas x buen camino! Alimentate sano y ejerciciate y veras que seguiras viendo resultados! Animo nena lo estas consiguiendo

Lo que pasa es que estás perdiendo grasa pero ganas masa muscular lo cual es muy bueno!! Así no solo te veras flaca sino que te verás tonificada y con buena figura no le hagas caso al peso, no es lo importante, lo importante es que veas los resultados (en la ropa o los cumplidos de la gente)

Muchas gracias chicas por la respuesta y por lo ánimos:) la verdad es que me lo estaba tomando mal pensando que no habían resultados pero ahora me siento motivada de nuevo.

Bellas les tengo un super reto y quiero que lo intentemos
Se trata de un ayuno DETOX

Super simple solo consiste en ingerir jugos de verduras y frutas licuados (juguera o licuadora)
-Deben ser crudos ya que así las vitaminas y minerales están intactos para ser ingeridos y lo bueno que al estar licuado se absorbe muy rápido
-Lo pueden hacer por los días que quieran y pueden perder hasta 1 kilo por día
-Deben alternar frutas y verduras para mezclar vitaminas ya que será lo único que comeremos
Pueden hacerlo de 3 A 20-30-60 días dependiendo cuanto quieran bajar
Los primero 3 días serán todo un reto pero al 5 to ya sentirán qué se desintoxican
Yo lo voy a empezar en unos días y quiero comentarles para quienes se animen así compartimos los resultados
Cualquier duda me escriben
He visto resultados sorprendentes
PD. Yo peso 63 y espero llegar a 54 así que veré en cuantos días lo logro