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Hola soy nueva tengo 85 kilos encima no los e podido bajar y me urge alguien que me recomiende algo para bajar de peso selos agradeceria mi autoestima esta por los suelos

Definitivamente para bajar tanto peso debes recurrir con un nutricionista, él te dará la mejor dieta para tu cuerpo recuerda que no es hacer una dieta y después volver a los malos hábitos, es cambiar tu estilo de vida por uno más saludable. Suerte linda muchas fuerza de voluntad!!

Hola si lo se ya tengo 10 dias con la dieta pero ps queria algo rapido para bajar de peso ajajaja peeo gracias nna besos

Y me la dio una nutriologa

Sigue todo al pie de la letra perder demasiado peso en poco tiempo no es bueno para tu cuerpo, lo mejor son 5 kg por mes (lento pero seguro) y si acompañas tu dieta con ejercicio será mucho mejor ! Suerte linda si se puede!!

Entonces hacele caso a tu doctora y hacé ejercicio, aunque sea para empezar salí a caminar unos 30 minutos diarios, y que tengas suerte!

Muchas gracias nenas que lindas jeeje me pese hoy y ya un kilo menos gracias a dios les seguure contando aver que tal me va

Nos mantienes al tanto ! Es sumamente satisfactorio cada kilito que vamos perdiendo, te lo digo por experiencia yo pasé de 62 kilos a 45, la primera semana es difícil pero después amarás ese estilo de vida saludable!

Buenos y frios dias nenas... Si jejeje es un kilo pero me siento orgullosa de mi misma y muy feliz si la primer semana y esta seme isieron un poco pesadas pero bueno ya son 2 semanas

Malla supralingual