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Hola chicas!! Esta es mi historia... Desde hace aproximadamente dos años sufro de trastorno por atracon, este consiste en comer y comer a escondidas aun asi estes satisfecha, son cantidades increibles las que se consumen!!! Debido a esto aumente 10kilos, yo mido 1,67 en ese entonces pesaba 60K y ahora peso 70, aveces me encuentro bien, sin ganas de darme atracones de comida y repentinamente aparece en mi unas ganas increibles de comer y asi sienta que voy a explotar no puedo parar..luego de rodo ese desastroso atracon me entra un sentimiento de culpa y me deprimo por no tener el control de mi mente:(... desde hace dos semanas aprox luego de uno de estos atracones, decidi vomitar y me senti mejor y libre de culpa. Pero no es un estilo de vida que yo quiera llevar, es solo que no puedo controlar mis atracones y no quiero engordar:(. No saben lo dificil que es esto. No se que hacer, me siwnto muy frustrada. Si alguien ya ha superado estos trastornos de alimentacion y podria ayudarme , se lo agradecería!!!!!:(

Creo que necesitas ayuda profesional y deberías ir con un psicólogo para controlar eso, tu misma dices que no puedes parar aunque quieras entonces ya no es algo que tu sola puedas solucionar

Hace un tiempo me sentia algo similar. Lo que me ayudo fue meterme en la cabeza que no tiene caso que gaste yo u otras personas dinero en comida que no voy a digerir y solo va a estar en mi cuerpo menos de 5 min. Si haces cuentas es mucho dinero. Otra es el hecho de que vomitar no es muy bonito que digamos, sientes la garganta irritada con sabor a bilis o a comida mezclada con jugos gastricos, tambien si estas bien maquillada vomitar hace que te lloren los ojos se arruina todo el trabajo y andar tocando el excusado tampoco es agradable y luego si no te fijas el cabello o la ropa se llena de vomito. A mi me funciono pensar y darle mas peso a todo eso que a la satisfaccion que produce. En cuanto al peso obligate a solo comer lo necesario no digo que hagas dieta. Me refiero a que mentalizate que no necesitas tanto. Y deja de comer poco a poco hasta que agarres un ritmo normal. A mi me llevo 1 año aprox. Espero te ayude

Si te da hambre comete una zanahoria o apio, sin saal,o azúcar, no vomites mas, ya que se dañan los órganos interiores, tu psicología y engordas igual, ya que el cuerpo absorbe rapido todo el vomitar te daña psicológica y físicamente y come 6veces al día
Desayuno8:00 am
Merienda11:00am
Almuerzo14:00pm
Merienda15:30pm
Onces/cena18:00pm
Fruta nocturna 21:00
No exedas cantidades y siempre haz ejercicios

Buenas.soy una chica ke me a pasado lo mismo.me kede embarazada 4 meses de embarazo me entraros nausias asin me yeve asta k nacio mi hija.nacio mi hija y estaba estupenda delgadita y ya no pude parar todo lo k comia lo vomitaba asin asta cuatro años mas tarde..una mañana me levante de la cama con una muela rota y me fui al dentista y la doctora me pregunto si yo estaba vomitando y me eche a llorar y le conte mi problema y ella me dijo el problema de los diente los tengo tan gastado y fino y me faltan muchas muelas ya asta ni me puedo reir y me a consejo buscar ayuda.lo ise se lo conte ami marido y el fue mi ayuda.ahora yevo un año muy bien.se k es dificil pero se puede..animo

Antes me pasaba eso, comía super bien y por ir donde mis abuelos y comer comida media grasosa, me sentía mal y Solita vomitaba. Hasta que me di cuenta que es mucho el esfuerzo que se hace en general para tener comida, cuanto tiempo ha crecido esa planta, animal o cereal, y cuanta agua ha consumido, y si fuera para ni beneficio, para tener energía, estaría justificado, pero sI vómito se vuelve basura y todo ese esfuerzo también.

Ahora, sabes que me ha ayudado a mi a dejar de tener esos atrancones, cuando tengo ganas de comer algo, pero así con desesperación, me dijo: Si, voy a comer ese helado, pero más luego.
Eso hace que le restes importancia a la comida y luego se te olvida.
Es como cuando dices, voy a lavar los platos, pero más luego y te das cuenta al día siguiente jejej.
Otra cosa que también podría pasarte es que tienes bajones de glucosa. Para evitar eso, trata de comer poco pero seguido, cada 3 horas.
Y si ya tienes muchas ganas de dulce, dile a tu ma o una amiga que compartan, eso es la luz, comes lo que quisiste pero no mucho, pasas el antojo y ya.

Hola! Yo fui bulimica dos años casi y te cuento que sé que se siente, para darte solución te digo que busques psicólogo y apoyo de tu familia y si no puedes,fuerza de voluntad y que seas consciente que esto no es un juego ! Gracias a mi capricho de querer ser delgada sólo conseguí volverme bulimica,casi anoréxica,con gastritis,me la pasó enferma,no puedo hacer ejercicio porque no tengo fuerza , estoy mujo tiempo acostada porque no tengo energía y creeme que eso no es vida . estar en cuatro paredes pensando en la culpa de comer es miserable pero tu puedes evitarte eso, yo logro salir poco a poco de esa pesadilla,llevo 4 años en eso y aun sigo en la lucha. Tu eres hermosa tal y como eres porque eres mujer y si hablamos de eso de esconderte a comer, te digo que cambies los alimentos grasosos y con contenidos calóricos altos por frutas y que te premies, te daré mi secreto:
Verás, soy estudiante y no me gusta de a mucho el estudio (aunque le tengo cariño desde hace un año) y hago esto, por cada cosa buena,trabajo ,obra de caridad me premio con algo qje me guste,una peli,un libro,un baño de espuma ,un dulce,etc y si hago algo mal me digo " la próxima lo haré mejor,eres genial " y así es como calme mi problema. Si quieres más consejos me puedes hablar por privado,un abrazo, saludos y no olvides de contarnos cómo te fue!