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Como puedo adelgazar cadera y definir gluteos
Publicado:
Mar Feb 02, 2016 6:10 pmpor KlauO
Hola chicaaas!! Estoy en la famosa etapa de la adolescencia y cuanto mas mayor me hago mas cadera y pierna tengo (sobretodo cadera). Me podrian decir que tipo de ejercicios puedo hacer para adelgazar?? he intentado hacer muchas dietas y caminar y no hacen mucho efecto...
Re: Como puedo adelgazar cadera y definir gluteos
Publicado:
Mié Feb 03, 2016 7:50 ampor KlauO
no ignoreen xfa!
Re: Como puedo adelgazar cadera y definir gluteos
Publicado:
Mié Feb 03, 2016 2:50 pmpor Paluanvi
Hola ! entra en la página de dakidissa ahí tiene todo lo que queres saber...espero te sirva saludos!!!
Re: Como puedo adelgazar cadera y definir gluteos
Publicado:
Mié Feb 03, 2016 10:05 pmpor Karla Jazz
Pues es normal que tu cuerpo sufra cambios, pero no sólo es ejercicio, te recomendaría dejar de comer azúcar procesada y sobre todo harinas, esas se van directo a las caderas
Re: Como puedo adelgazar cadera y definir gluteos
Publicado:
Sab Feb 06, 2016 4:52 ampor floorenciaama
En youtube hay unos lindos videos como adelgazar en pocas Semana igual yo me estoi por poner en practica obio primero abajar las calorias estan mui bueno hay en variedad!