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Buenas amigas soy nueva! Y quiero consejos para poder salir de esta situacion en el que estoy metida me siento perdida por qué he tratado de mentalizarme a comer mejor ya que muchas personas me han aconsejo el "mente controla al cuerpo no el cuerpo que controla la mente" pero mi cuerpo rechaza muchas de las comidas o no me da apetito y como a deshoras incluyo que en mi vida personal muchas ocasiones en que hay situaciones frecuentes de yo pueda sentir estrés, frustración y hasta pensamientos perdidos de como la conocida "crisis de los 20" me considero una mujer muy sentimental no sé si esos sentires implican a conyevar estar en esa situación me desespero continuo por el no saber cómo tratar de salir de esas cuestiones ¿alguna les ha pasado?

Lo primero que debes hacer es ir al médico a hacerte análisis, porque puede deberse a un desbalance hormonal, anemia, problemas digestivos, etc.
Si se descarta algo físico, considera buscar ayuda psicológica, sobre todo si mencionas que hay cosas que te abruman o te afectan emocionalmente, porque eso también puede influir en el apetito y en cómo se siente el cuerpo. Incluso pueden ser factores físicos y emocionales a la vez.

Pudieras estar pasando por depresión o ansiedad, en cuanto a tu manera de alimentarte trata de hacer lo mejor para ti d ela manera que tu te sientas bien, que tu cuerpo se sienta bien, nunca quieras verte o sentirte como los demás ve a tu paso a tu ritmo y no descuides tu cuerpo dejando de comer. Si ves que algo te está impidiendo comer o estas. Comiendo de más deberías buscar ayuda psicológica y algo como consejo que ayuda también has ejercicio, gym, correr, nadar lo que te guste a ti, eso ayuda a despejarte de la rutina, ver otras caras, salir del mismo entorno. Tu puedes!