Falta de apetito y bajón de peso drastrico

[GigiStef20]

Buenas amigas soy nueva! Y quiero consejos para poder salir de esta situacion en el que estoy metida me siento perdida por qué he tratado de mentalizarme a comer mejor ya que muchas personas me han aconsejo el "mente controla al cuerpo no el cuerpo que controla la mente" pero mi cuerpo rechaza muchas de las comidas o no me da apetito y como a deshoras incluyo que en mi vida personal muchas ocasiones en que hay situaciones frecuentes de yo pueda sentir estrés, frustración y hasta pensamientos perdidos de como la conocida "crisis de los 20" me considero una mujer muy sentimental no sé si esos sentires implican a conyevar estar en esa situación me desespero continuo por el no saber cómo tratar de salir de esas cuestiones ¿alguna les ha pasado?

[AlisonFF]

Lo primero que debes hacer es ir al médico a hacerte análisis, porque puede deberse a un desbalance hormonal, anemia, problemas digestivos, etc.
Si se descarta algo físico, considera buscar ayuda psicológica, sobre todo si mencionas que hay cosas que te abruman o te afectan emocionalmente, porque eso también puede influir en el apetito y en cómo se siente el cuerpo. Incluso pueden ser factores físicos y emocionales a la vez.

[Katcarv]

Pudieras estar pasando por depresión o ansiedad, en cuanto a tu manera de alimentarte trata de hacer lo mejor para ti d ela manera que tu te sientas bien, que tu cuerpo se sienta bien, nunca quieras verte o sentirte como los demás ve a tu paso a tu ritmo y no descuides tu cuerpo dejando de comer. Si ves que algo te está impidiendo comer o estas. Comiendo de más deberías buscar ayuda psicológica y algo como consejo que ayuda también has ejercicio, gym, correr, nadar lo que te guste a ti, eso ayuda a despejarte de la rutina, ver otras caras, salir del mismo entorno. Tu puedes!