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A principios pesaba 3 kilos menos que ahora, en cuestión de estás semanas 3 kilos más. No sé ya que hacer. Me cuesta muchísimo perder peso.

97_Mugiwara escribió:A principios pesaba 3 kilos menos que ahora, en cuestión de estás semanas 3 kilos más. No sé ya que hacer. Me cuesta muchísimo perder peso.

Ya fuiste a un médico o nutricionista? Porque si no es así, deberías ir.

Puede haber algún problema a fondo que pueda estarte dificultado perder peso y quizás necesites evaluaciones. Además, deberías tener una dieta asignada acorde a tus necesidades

Yo descubrí tener hipotiroidismo, era la causa de subida de peso i bajada repentinas. Aligual de cambios de humor o tristeza, cambios de temperatura como si tuviera menopausia, cansancio insomnio o falta de concentración.... Siempre hay una causa, aunque solo sea comer mal. Informate con médico nutricionista si te lo puedes permitir más allá de algo de actividad fisica que siempre viene bien