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Hola, quisiera contarles que he subido mucho de peso por el estrés del trabajo. Siempre he tenido sobrepeso (pesando 70 kilos) pero el último año subo 18 kilos y no he podido bajar, todo lo contrario. Estoy considerando operarme pero me da miedo hacer la cirugía y de todas maneras subir de peso después. Algún consejo o experiencia en esto? He intentado hacer ejercicio y dietas pero lamentablemente empiezo muy bien y después de un tiempo recaigo en mis malos hábitos, ha sido muy difícil para mi. Gracias por leerme

Karlitadt escribió:Hola, quisiera contarles que he subido mucho de peso por el estrés del trabajo. Siempre he tenido sobrepeso (pesando 70 kilos) pero el último año subo 18 kilos y no he podido bajar, todo lo contrario. Estoy considerando operarme pero me da miedo hacer la cirugía y de todas maneras subir de peso después. Algún consejo o experiencia en esto? He intentado hacer ejercicio y dietas pero lamentablemente empiezo muy bien y después de un tiempo recaigo en mis malos hábitos, ha sido muy difícil para mi. Gracias por leerme

Mejorvecon un nutriólogo y un endocrinólogo, pq si no bajas de peso haciendo ejercicio y tus hábitos puede que tengas problemas en la glándula tiroides

Checate la tiroides ya que si está glándula no funciona bien tu metabolismo se vuelve lento y sin importar el ejercicio y l diet que hagas será difícil bajar de peso además la tiroides también trae otros síntomas , fatiga, caída de cabello , sudoracion en exceso, insomnio etc