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Por favor me pueden dar recetas o decirme como puedo bajar de peso rapido por fis lo necesito me lo pide mi ginecologo para que mi sindrome de ovarios poliquisticos se regularize

Un buen método es la chia una cuchara al dia y otra de noche: la dejas remojar en un vaso de agua tibia. Eso te llenará la wata y no tendras tanto apetito. La ventaja esq la chia es excelente nutriente asi q bajaras de peso sin sufrir anemia
animos en tu tratamiento

Muchas gracias lo tomare en cuenta y comentare mis resultados gracias