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Hola chicas qué puedo hacer para bajar de puedo después de el parto

Ir a un nutricionista, es lo mejor y lo 100% recomendado. Las dietas milagro solo te harán subir y bajar de peso muy rápido, a la larga te causarán y no servirán para nada. Lo mejor es ir a un nutricionista que te examine una dieta, y te aconseje. No te fíes de Internet, así empiezan los trastornos alimenticios.