Apetito
Publicado: Jue Nov 11, 2021 3:55 pmHola chicas! Quisiera que me den algún consejo para controlar mi apetito... en los últimos meses aumentó y ya no tengo la misma fuerza para controlar la cantidad que como...
Desde hace años sufrí muchos desórdenes alimenticios por falta de autoestima y trauma de ser otra vez rellenita como solía ser de niña.
Estaba muy delgada entre el 2019 y 2020 porque casi ni comía pero este año decidí trabajar en mi autoestima... aceptando mi físico y al final ya no me veía mal al espejo... generando que ya no tenga la necesidad de limitarme en lo que como y ahora lo hago cuando quiero, a comparación de antes... sí subí un poco de peso... aún así no me veo mal pero quiero evitar llegar a un extremo de que me deje de importar y llegar a engordar mucho. Por otro lado, no quiero obsesionarme de nuevo con mi peso porque me costó mucho sanar ese aspecto.
Desde hace años sufrí muchos desórdenes alimenticios por falta de autoestima y trauma de ser otra vez rellenita como solía ser de niña.
Estaba muy delgada entre el 2019 y 2020 porque casi ni comía pero este año decidí trabajar en mi autoestima... aceptando mi físico y al final ya no me veía mal al espejo... generando que ya no tenga la necesidad de limitarme en lo que como y ahora lo hago cuando quiero, a comparación de antes... sí subí un poco de peso... aún así no me veo mal pero quiero evitar llegar a un extremo de que me deje de importar y llegar a engordar mucho. Por otro lado, no quiero obsesionarme de nuevo con mi peso porque me costó mucho sanar ese aspecto.