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Hola chicas, tengo 23 años, me puese el implante en el brazo, y estoy muy delgada mido 1,55 y peso 46kg, el doctor me recomendó una proteina pero no he logrado mi peso, creen que si troto en las mañanas me ayude

No creo que trotando subas de peso. Puedes caminar todas las mañanas pero si quieres aumentar debes comer mucho, incluir proteína en todas tus comidas, descansar bien tus horas de sueño y hacer ejercicios con pesas.

Trotar es aerobico o sea que bajaras mas de peso vos lo que tenes que hacer es comer mas carbohidrato y proteína hacer ejercicios con peso, o banda elasticas y aerobicos muy poco reemplazarlo con caminar. Si lo que queres es subir de peso trotar no es buena idea.