No puedo subir de peso😔

[Carinna]

Me urge ayuda
Mido 1.59 y peso solamente 40 kilos
Por más que trato de comer y comer, no logro subir de peso
La gente me dice "seguro no comes nada" " come " " te ves fea muy flaca"
Se que debo subir más de peso ,pero, ya he intentado de todo y nada

[Grace019]

Holaaa
1. Tu peso no define al 100 tu salud
2. Van muchos factores de por medio: tipo de cuerpo, complexión, genética, metabolismo
3. Te recomiendo ir con un nutriólogo para que te evalúe y te haga una dieta según tus necesidades y gustos, ya que no solo se trata de comer y comer
4. También hay buenas rutinas de ejercicio para incrementar masa muscular, eso también es una opción pero, va de la mano con la alimentación
Cuídate Y quiérete tú🌺