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Alguien sabe si es cierto que el aceite de oliva y limón es bueno para adelgazr????????

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Una dieta saludable, ejercicio efectivo, dormir bien y tener un equilibrio emocional es efectivo para adelgazar. Si esto no se lo gra después de todo ello, se debe consultar a la médica, ya q pueden existir otros trastornos metabólicos que estén afectando. El aceite de oliva es una grasa insaturada, más fácil de metabolizar y además tiene muchos efectos positivos para el organismo. El limón es un cítrico q sports vitaminas, minerales y ayuda en las comidas para la digestión, y tb tiene otros efectos positivos. Pero en ningún caso funcionan como adelgazantes. Si tomas demasiado aceite de oliva vas a aumentar de peso ya q al fin y al cabo es aceite. Y con el limón puedes provocar una acidez estomacal y dañar tus dientes. Claro si lo tomas en exceso. Está claro q todo en equilibrio aporta su beneficio, sea comerte un pollo frito, verduras, queso, etc. Si es en equilibrio será bueno 😘💜