Andar para perder peso

[ThaliaJ]

Hola!

Tengo 24 años y estoy comenzando a hacer ejercicio ya que quiero bajar de peso y perder barriga. He comenzado a hacer ejercicio aeróbico, por ello estoy saliendo a andar todos los días.

Llevo 3 días andando 2 kilómetros en unos 50 minutos. ¿Está bien? ¿Debería de meterle más intensidad y andar más rápido?

[MiBonita12]

Hola! Yo creo que deberías de andar un poco más rápido... Me parece mucho tiempo para tan poco recorrido... Yo hacía unos 12/14 kilómetros en dos horas... Espero haberte ayudado, a mi me vino genial para perder peso, muuucho peso..