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Hola chicas, les cuento mi peso actual es de 65.500 kg, mi peso ideal debería ser 55 kilogramos por mi estatura (1.51).

Pero mi trabajo no me permite desayunar, ni comer a las horas debidas, no se como hacer ya para bajar esto cada vez es mucho más notorio en mi cuerpo y me hace sentir mal.

Hola! Yo peso 65,4kg y mido 1,60cm antes pesaba 48kg me he descuidado bastante, problemas de ansiedad y descontrol con la comida. Ya me siento mal y quiero bajar a los 50k, mi ropa no me entra. Llevo un par de dias comiendo bien y sin picoteos, pero se me hace muy dificil...

Te recomiendo hacer un poco de deporte y llevar una dieta sana, nada de gasas malas.

Te de moringa o cápsulas también ayudan mirenlo en youtube y verais