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Hola bueno soy nueva en esto quiesiera que me ayudaran a bajar de peso mido 1.60 y peso 86 kilos( me estoy acomplejando mucho)

Lo ideal es que vayas al nutriologo, el te dara un dieta especifica para ti, despues has ejercicio

Hola soy nueva por aquí, me gustaría perder peso, podíamos crear un grupo de WhatsApp para hablar y pesarnos... Si alguien se apunta, me sobran unos 6 o 7 kg

Bea000 escribió:Hola soy nueva por aquí, me gustaría perder peso, podíamos crear un grupo de WhatsApp para hablar y pesarnos... Si alguien se apunta, me sobran unos 6 o 7 kg

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Hola!
Hace casi dos años yo empecé a bajar de peso,me metí al gym y fui con un nutriólogo
He logrado bajar 25 kilos,y no sabes lo bien que me siento con mi cuerpo
Aunque,sigo viviendo acomplejada,pero es irte del proceso
Tienes que tener demasiadas ganas de salir adelante y no estancarte
Te mando un abrazo así y las mejores vibras