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Tuve hace un año a mi nena pero me es difícil.. tienen algun consejo .?

Holisss Bueno Mi consejo es q vayas al nutriologo (creo q se llama asi jiji) cuando vayas te dara una dieta,te dara q comer,q ejerciosios hacer,etc.Si te estresas mucho no podras bajar de peso,Suerte!! Tengo 12 no se mucho de esto pero pude ayudar

En lo personal.me ha servido mucho el insanity consumir agua bastante y nada de grasa