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Chicas necesito que me ayuden, hace 3 casi 4 meses dí a luz el caso es que quede con unos kilos demás cosa que no me gusta para nada algo que me recomienden para bajar de peso

Hacer ejercicio y comer balanceado

Has abdominaled y si lo tubiste hace poco no te saques la faja, evita la barriga caida

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Si vas a estar en el foro lee las reglas. Mientras tanto reportada

Mary Aguilera escribió:Chicas necesito que me ayuden, hace 3 casi 4 meses dí a luz el caso es que quede con unos kilos demás cosa que no me gusta para nada algo que me recomienden para bajar de peso

Busca fisioterapia ginecólogica, lo mejor que puedes realizar son ejercicios para fortalecer la faja abdominal y suelo pelvico, investiga(soy fisioterapeuta por ello te lo recomiendo)
Kas abdominales convencionales te terminar afectando