Desintoxicar mi cuerpo

Hola chicas quisiera que me aconsejaban también como desintoxicar mi cuerpo sin bajar las defensas ....me recomendaron esto en otro foro pero veo que aca me pueden dar mas consejos ..gracias ...té echo de gengibre, cúrcuma, canela y limon, en las mañanas y en las noches, desintoxica y te ayuda a bajar de peso si estás pasadita de peso, para no bajar tus defensas como saludable y haz ejercicio a mi me funciona muy bien