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Hola chicas de verdad necesito ayuda, pues mi fantasías no es como la de todas las chicas de estar delga pues ya que yo nunca engordo ? okay bien! Pero ya estoy a un punto que me he sentido mal y ya no se qué hacer!!! Como como y no engordo, intenté hasta con levadura de cerveza, vitaminas y mucho más ? ya estoy DESESPERADA… NECESITO una mano amigas porfiss? espero respuestas ?.
DB♥

Desayuna avena con banana o cereales. Además de aportarte vitaminas y energía, tiene una gran concentración de carbohidratos y fibra que no son malos para el cuerpo como lo son las harinas refinadas.

Puedes subir de peso haciendo ejercicio! Es una manera saludable siempre que te alimentes bien.

Hola. Puedes aplicarse complejo B, a mi eso me sirvió.