Chicas ayuda?.

[Karlaorejel]

Chicas necesito de su ayuda, verán, tengo la costumbre de pesarme 1 vez a la semana, y la semana pasada pesaba 67.300 kg, por lo cual era un poco alto para mí, porque mido 1.65 m, esta semana me pese y peso 62.100, a lo que voy es, no he echo ejercicio ni nada, he comido mucha papaya y plátano, pero es normar bajar 5 kilos en 1 semana? Y aparte llevo dos días con d*arr*a??.

[GreyOwl]

Pues por lo que dices, has estado consumiendo frutas digestivas, no te alarmes, es posible que hayas mejorado tu tránsito digestivo y pir eso la baja en el peso, recuerda que la materia fecal también pesa,? así que síguete alimentando saludablemente?

[Karlaorejel]

Gracias amiga ya me había asustado haha

[Alexita1988]

Amiga una pregunta como comia la papaya y el platano que me imagino que es banana yo 5ambirn quiero bajar de peso ?

[Karlaorejel]

Amiga Alexita1988
La papaya la como siempre en ayunas, sin acompañarla de nada (ósea yoghurt u otras cosas) me como al menos un plato de papaya, el plátano lo como entre comidas, ósea en vez de comer papitas o snacks como 1 plátano, y aparte tomo mucha agua natural, bebo de 2 a 5 lts diarios, yo creo eso también me ayudó, porque me volví a pesar y peso 57.700☺️

[Calotorax]

Si deberías preocuparte porque el máximo recomendado por especialistas para bajar de peso es medio kilo por semana, la fruta en exceso también trae consecuencias, tu estómago no está recibiendo nada de comida sólida y bajaste porque tu cuerpo esta perdiendo es agua no grada. Una diarrea de más de 3 días es peligrosa y puedes morirte

[Karlaorejel]

No he ido a chocarme porque ya no me he sentido mal pero yo creo que si deberia ir porque ósea bajar ya casi 10 kilos en menos de un mes no creo que sea bien visto, gracias