Chia y linaza

[Denis1529]

Hola chicas algunas saben si las semillas de chis y linaza funciona para rebajar? Como la hacen?

[Bxbyshy]

De la linaza no sé, pero ambas te dan la sensación de estar saciada.
Puedes hacer una jarra de agua de limon con la chia y durante todo el día deberás tomarla sobretodo unos 20min antes de tus comidas para que te sientas satisfecha sin comer tanto.