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Hola Chicas no se q puedo hacer , trato de bajar de peso pero no puedo en antes pesaba 135 o hasta llegaba 140 pero de ahí no subía hace 4 años atrás lamentablemente tuve un aborto m dieron pastillas para cuidarme pero al mes subí 10 al otro mes 20 y las deje de tomar pero ahora en la Actualidad eh llegado a 189 libras y pues no m cuido con nada trato de hacer dietas y nada funciona ??

Hola no sé de dónde eres pero te recomiendo que tomes la clorofila una cucharada antes de comer. Espero te sirva

Kerly Barreto escribió:Hola Chicas no se q puedo hacer , trato de bajar de peso pero no puedo en antes pesaba 135 o hasta llegaba 140 pero de ahí no subía hace 4 años atrás lamentablemente tuve un aborto m dieron pastillas para cuidarme pero al mes subí 10 al otro mes 20 y las deje de tomar pero ahora en la Actualidad eh llegado a 189 libras y pues no m cuido con nada trato de hacer dietas y nada funciona ??

Hola Kerly. Tu respuesta está en tu consulta. "Trato de hacer dietas" no trates, HAZLO! SI lo deseas con todas tus fuerzas, si fuera tu única opción, si dependiera de eso lo lograrías. Sal de tu zona de confort. Agrega algún ejercicio físico diario como unos 30 minutos de caminata para empezar. Al ver los primeros cambios te impulsará a seguir y mantenerte en el camino. Exitazos!!!