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Chicas estoy feliiiz y quiero decirles que no se desanimen SI SE PUEDE. Deje de tomar alcohol hace un mes y en una semana dejé de comer harinas chucherias, refrescos etc como muchas frutas y verduras y por las mañanas salto la cuerda un rato no crei que fuera a bajar nada porque he hecho de todo y nada me funcionaba! Pero me di cuenta que la única solución es comer sano y hacer ejercicio !! No desistan saludos chicas .

Matilde32 escribió:Chicas estoy feliiiz y quiero decirles que no se desanimen SI SE PUEDE. Deje de tomar alcohol hace un mes y en una semana dejé de comer harinas chucherias, refrescos etc como muchas frutas y verduras y por las mañanas salto la cuerda un rato no crei que fuera a bajar nada porque he hecho de todo y nada me funcionaba! Pero me di cuenta que la única solución es comer sano y hacer ejercicio !! No desistan saludos chicas .

Felicitaciones! Bienvenida a la vida saludable!

Felicidades... Seguiré tus recomendaciones... Me urge bajar 20 kilos ??