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Chicas tengo problemas con mi peso mido 1.52 mts. Y peso casi 95 kg. Me han dicho que por mi sobrepeso no logro embarazarme ya tengo 33 años y muero por ser mamá. Ayúdenme por favor siento que cada mes pierdo una oportunidad de lograr mi embarazo y no logro bajar de peso.

Yo ya soy mamá pero después de mi embarazo engorde un montón mido 1.57 y pesaba algo de 73 kg estaba deprimida así q después de mucho tiempo me decidí mi esposo me compro una elíptica y me puse a hacer una dieta sana con pollito sancochado muchas ensaladas y frutas y un te verde tibio después de cada comida en dos semanas baje casi 4 kg.. Utilizaba la elíptica 2 horas al día y tomaba mucha agua.... Me empezó a salir un poco de acné al principio queme muchas calorías y me puse una barbie mi piel se veía msd lozana y bonita me empeze a ver mas joven... Bueno hasta que salí embarazada de nuevo ahora espero mi retoño para empezar mis ejercicios de nuevo... Suerte

Gracias por tus consejos aunque no entiendo eso de la elíptica. Que es eso???

Mucha dieta, no comer en las noches solo ensalada, comer pastas 1 ves a la semana, tomar 2 litros de agua y salir acaminar hacer eejercicio, para lograr embarazo tienes que tener un cuerpo saludable..y no debes repetirte dos veces tiene q ser un plato comun