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Hola chicas alguna a tomado agua de chia? Que tal es para adelgarsar como la debo tomar y como se prepara?

Mira yo tomaba la semilla de chia sólo la echaba en agua con poquita azúcar y hacía ejercicio (zumba) bajaba muy rápido además que como sufrí de estreñimiento me ayudó bastante a bajar mis kilitos... ahora ya no la tomó estoy en dieta con nutriologo ya que por las hormonas sino mucho de peso pero ojala ojalá te funcione

Si la chia es muy buena para adelgazar, yo la tomaba en jugo de limón y también en un batido de Herbalife en ls noches, te ayuda para el estreñimiento , lo único es q es mucha semilla y puede causar apendicitis, ahora empecé a tomar el té verde, la caja es de color verde aparecen unas bailarinas, se toma 1 en ayunas y otro Antes de dormir, te contaré si tengo resultados.