Period Calendar

Hola, chicas, me gustaría reducir 5 cm de cintura, no es que sufra de sobrepeso, pero quiero afinar mi cintura, algún método que les haya funcionado a ustedes? Se puede reducir medidas con ejercicio focalizado? O usar faja?

Te va ayudar la faja pero hace daño a la larga tenes que saber la frecuencia con que usarla pero tambien te ayudarian los masajes reductores y hasta el drenaje linfatico que vienen juntos la maderoterapia tambien esta de moda esos masajes te ayudaran . Suerte

Nada mejor que una dieta saludable y ejercicio. Las fajas originalmente están hechas para modificar la postura o ayudar con dolores de espalda, así que sugeriría una buena rutina de cardio y abdominales para reducir cintura. Suerte

Hola ? a mi me ayudó mucho hacer ejercicio mi cintura media 69 ? y en 2 meses mide 62 ? y quiero llegar a 60 asi que thu de igual manera lo puedes lograr con ejercicios pero yo voy al gym se debe hacer con peso porque en casa yo no veía resultados y no te aconsejo para nada las fajas.