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Chicas algun consejobque puedan darme peso 80 kg y mido 1.60 tengo mucho sobrepeso y ademas de la dieta y ejercicios algun consejo que me puedan dar la mayoria de la grasa se acumula en mi estomago y brazos y es lo que mas me cuesta perder
Porfavor se los agradeceria mucho

Hola te aconsejo que tomes mucha agua, vas a obviamente necesitar una dieta rica en frutas y verduras (poca harina tal vez) y ejercicio. Pero sobretodo no te frustres si tardas un poco