Porfavooor consejitos

[Guadilla]

Chicas algun consejobque puedan darme peso 80 kg y mido 1.60 tengo mucho sobrepeso y ademas de la dieta y ejercicios algun consejo que me puedan dar la mayoria de la grasa se acumula en mi estomago y brazos y es lo que mas me cuesta perder
Porfavor se los agradeceria mucho

[Agosc]

Hola te aconsejo que tomes mucha agua, vas a obviamente necesitar una dieta rica en frutas y verduras (poca harina tal vez) y ejercicio. Pero sobretodo no te frustres si tardas un poco