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hola chicas alguien que me diga lo del té verde!? es verdad que ayuda a bajar de peso?! alguien sabe como usarlo, sirve el de paquete ?! ayuda chicas si alguien sabe porfavor expliquenme

Yo tomo té verde tooodoos los días, y si sirve para bajar de peso, caliente y sin azúcar. Ya que lo frío retiene la grasa y el azúcar pues nos hace subir de peso ?